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La hiperactividad, algo más que cosas de niños

Aunque hasta hace un tiempo se creía que la hiperactividad o TDAH era un trastorno que desaparecía tras la etapa de la niñez, ahora se sabe que esa afirmación no es cierta. Este trastorno puede pasar por varias etapas, y aunque es más habitual que se de en niños que en adultos, se puede alargar en el tiempo llegando hasta […]

La pereza, el peor enemigo de la felicidad

¿Quieres cambiar, pero el hastío hace que prefieras quedarte cómodamente sentado? ¿Piensas en probar algo nuevo, pero cuando te planteas el esfuerzo que va a suponer decides que es mejor hacerlo en otro momento? Todos pasamos alguna vez por momentos parecidos, en los que nos dejamos llevar por la pereza.

Las razones para sentir pereza son diversas. A veces, se debe […]

Cuando comprar es una adicción

No descubrimos nada nuevo al decir que ir de compras es una actividad que para una enorme cantidad de personas resulta de lo más gratificante. Y más en estas fechas de rebajas, o en las aún recientes Navidades. Todos lo hacemos alguna vez, y se podría decir que al menos una vez todos disfrutamos haciéndolo.

El problema, que puede llegar a […]

La soledad y su relación con el riesgo de padecer demencia

Cuando se analizan los factores de riesgo que pueden llevar a padecer demencia, generalmente se consideran como tales los factores genéticos, la edad, e incluso se incluye en ellos la comida basura. Pero, tras un estudio, se comprobó que la soledad es otro factor muy a tener en cuenta a la hora de considerar las probabilidades de sufrirla.

El impacto que […]

La timidez y cómo superarla

Como sabemos, la timidez es un estado de ansiedad o temor que se siente en ciertas situaciones sociales. Y ésta no es una enfermedad, sino un rasgo de la personalidad de la persona, que hace difícil su desarollo social al complicar las relaciones con otras personas y afectar a la vida en sus ámbitos social, profesional y emocional.

Una persona con […]

Qué es la depresión sonriente

La depresión sonriente es un trastorno que, aún no estando reconocido en el DSM-IV, sí que se da de manera no poco frecuente. Esta definición se utiliza para aquellas personas que padecen depresión pero externamente dan la impresión de ser muy felices, en ocasiones pareciendo tener una vida de lo más estable o incluso perfecta.

Estas personas suelen verse como sujetos […]

Consejos para tener pensamiento positivo

El ser humano siempre ha querido lograr el bienestar emocional. Y para muchos, la manera de lograrlo es pensar en positivo. Si nos vemos abrumados por pensamientos pesimistas, en los que todo lo vemos malo u oscuro, tenemos que estar alertas porque son señales que nos avisan del control que los pensamientos negativos están ejerciendo sobre nuestra mente.

Así que debemos […]

Cómo aumentar la confianza en tí mismo

En todo desarrollo personal uno de los puntos más importantes que hay que trabajar es la confianza en uno mismo, que es lo que hará que podamos aspirar a cualquier cosa que vayamos a realizar con las mayores expectativas y deseos de que las cosas vayan lo mejor posible.

¿Y quién no querría tener más autoconfianza? Muchas personas van al gimnasio […]

Los cambios de humor en otoño

Ahora que el verano ha llegado a su fin, son muchas las personas que se encuentran deprimidas y de mal humor, con problemas para concentrarse y para dormir. Esto es normal en muchos de los casos y ha sido estudiado. De hecho, se ha demostrado que los niveles de serotonina, que es la hormona responsable de nuestro bienestar emocional, son […]

Síntomas de la personalidad paranoica

Cuando una persona tiene personalidad paranoica, tiende a desconfiar y sentir celos de otros. Este trastorno se suele presentar en sujetos cuyos familiares han padecido esquizofrenia, y se da con mayor asiduidad en hombres que en mujeres.

La característica principal de esta enfermedad es la sospecha y desconfianza continua hacia los demás, de manera que la persona afectada prefiere alejarse de […]