Primera sesión GRATIS. Resto 35 €. Estudiantes 30 €. 91 013 69 30 / 665 935 794 | psicologosenlasrozas@gmail.com

Qué provoca el agotamiento emocional y cómo combatirlo

El problema del agotamiento emocional hace su aparición cuando sufrimos una sobrecarga por hacer un continuo esfuerzo que no quiere decir que sea laboral o físico, sino emocional o cognitivo por tratar de abarcar más de lo que podemos asumiendo responsabilidades, solucionando problemas o resolviendo conflictos.

Esto no es algo que ocurra de un día para otro, sino que va desarrollándose […]

Las 5 claves para que la autoestima sea mejor

Entre los problemas frecuentes que se encuentran las consultas de psicología se encuentran los relacionados con la autoestima, personas cuya autopercepción es negativa y no saben cómo hacer frente a diferentes situaciones.

Y a menudo la autoestima no es precisamente el motivo por el que acuden a la consulta, sino que lo son la depresión, la apatía o la tristeza que […]

Las emociones básicas que se deben enseñar a los niños

Desde el momento en que nacen, a los niños se les somete a un constante aprendizaje con el fin de que puedan (valga la redundancia) aprender más cosas cada vez y de manera más rápida. Se les enseñan letras y números, colores, lenguaje, y de ahí se pasa con el tiempo a las matemáticas y ciencias, idiomas o informática.

Toda esta […]

Por qué el ocio en pareja es importante

Cuando en una pareja se cuida del tiempo de ocio y de las amistades, tanto individualmente como en común, es una señal de que la relación goza de buena salud. Y el ocio es un aspecto al que no se le debe restar importancia pero que en no pocas ocasiones se olvida por las responsabilidades que se tienen cada día, […]

La pirámide de necesidades humanas de Maslow

Al psicólogo estadounidense Abraham Maslow se le conoce como uno de los fundadores, así como también de los principales exponentes, de la psicología humanista. Su obra A Theory of Human Motivation, publicada en el año 1943, tuvo una gran relevancia en la psicología.

Y suya es también la idea de la pirámide que representa la jerarquía de las necesidades del ser […]

Coleccionismo: algo más que una simple afición

Son muchas las personas que a lo largo de su vida han coleccionado algo. Y muchas también las cosas que se coleccionan: muñecos, discos, cómics, juguetes, monedas, relojes, sellos, latas de refrescos… la lista es interminable.

Pero ¿nos hemos preguntado alguna vez de dónde viene la afición a coleccionar?

Se puede decir que el coleccionismo es la acumulación y organización de objetos […]

La adicción a las series: un problema ya existente

Para muchas personas, ver la televisión forma parte del pasado. Lo suyo ahora son las plataformas de streaming ya que pueden ver un amplio repertorio de series sin interrupciones, sin anuncios, en el idioma que quieran, cuando y donde deseen, y muy a menudo sin tener que esperar a que se emita el siguiente episodio.

Pero, como ocurre muy a menudo, […]

El sonambulismo: Cómo es y qué lo causa

El sonambulismo es un trastorno bastante conocido que consiste en que la persona, mientras se encuentra dormida, realiza algún tipo de actividad más o menos compleja. Para el DSM-V (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales), se encuentra dentro del grupo de trastornos del sueño o Parasomnias, y más concretamente los que corresponden al sueño no-REM o sueño profundo, […]