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Mitomanía: cuando mentir se convierte en una enfermedad

La Mitomanía, también conocida como Pseudología Fantástica, es un trastorno mental que provoca que la persona distorsione la realidad a través de mentiras compulsivas y repetitivas, con el fin de crear una imagen de sí misma que presentar a los demás como verdadera.

Las personas que lo padecen tienen necesidad de mentir, en ocasiones sin ser conscientes de estar haciéndolo, con […]

Pasos básicos para poder gestionar la frustración

La frustración es una desagradable respuesta emocional que surge cuando no alcanzamos una meta que nos habíamos puesto o cuando las cosas no salen como esperábamos. Este estado emocional tiene mucha relación con las expectativas, por lo que debemos ser capaces de esperar cosas o establecer objetivos que sean realistas y alcanzables en función de nuestros propios recursos.

Si nuestras expectativas […]