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Ya llegó la Navidad. Evita el estrés

El final de año nos trae las Navidades, y con ellas algunas dificultades y exigencias que nos hacen sufrir estrés en ocasiones. Este estrés es nuestra forma de reaccionar ante situaciones que sobrepasan nuestra propia capacidad para afrontarlas, como sucede en ocasiones en estas fechas. algunas de las reacciones emocionales que podemos sufrir por este estrés son la sensación de […]