Primera sesión GRATIS. Resto 35 €. Estudiantes 30 €. 91 013 69 30 / 665 935 794 | psicologosenlasrozas@gmail.com

Quiérete hoy y mañana también

Quiérete, sí. ¿Te sientes a gusto contigo mismo? Quizá si has centrado tu interés en este artículo es porque algo en ti no te deja avanzar, tu autoestima se encuentra débil y sientes cómo tu propio yo se desmorona por momentos. Todo esto tiene sentido hoy en día si nos fijamos en la cantidad de mensajes que nos llegan a través de […]

Consejos para conseguir mejorar nuestra autoestima

La autoestima está formada por diferentes factores. Y aunque las técnicas para mejorarla son múltiples, siempre hay una serie de consejos que son de gran ayuda a la hora de disfrutar de una autoestima sana y equilibrada, y es conveniente tenerlos siempre presentes.

Transformar los pensamientos negativos en positivos
Si logramos detectar cuáles de nuestros pensamientos son negativos, detenerlos y buscar el […]