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Trastorno límite: Qué lo causa y cómo tratarlo

El trastorno límite es uno de los trastornos de la personalidad, conocido por sus siglas TLP y como “borderline”. Es uno de los trastornos menos conocidos, y provoca sufrimiento tanto a la persona que lo padece como a aquellas que conviven con él. Es difícil de diagnosticar dado que se puede presentar de manera diferente en personas diferentes, lo que […]

La resiliencia y su educación


 

La resiliencia es un término muy empleado en el ámbito de la psicología. Lo utilizamos para referirnos a esa fase de adecuación a situaciones muy dramáticas o tensas, como pueden ser: la muerte de un ser querido, circunstancias de estrés muy elevado en el trabajo, una enfermedad diagnosticada recientemente o sufrida durante largo tiempo, etcétera. Aunque muchas veces nos seamos conscientes de nuestra […]

Los sueños y su interpretación

Los sueños, si no resultan reiterativos, generalmente están relacionados con acontecimientos que han sucedido durante los días anteriores. Pero cuando lo son, pueden tener un significado simbólico. Y aunque en ellos es bastante común comportarse con menos inhibiciones, nuestra mente igualmente los censura. Es por eso que los sueños, más que experiencias de la vida real, son representaciones.

Avalado por su […]

Controla los nervios en los exámenes

Las épocas de exámenes suponen siempre para los estudiantes un periodo en el que los nervios, el estrés y la ansiedad pueden jugarles una mala pasada. Lo bueno es que esto puede controlarse con unas pautas sencillas.

Ejercicio para liberar tensiones. Hacer ejercicio varias veces durante la semana es un buen remedio contra los nervios, y ayuda a liberar tensiones. correr, nadar […]

La baja autoestima: Qué la causa

Las personas que tienen baja autoestima tienden a pensar negativamente sobre sí mismas. Lo bueno es que la baja autoestima se nutre, más que de hechos, de creencias. Y las creencias pueden ser cambiadas. Incluso sin ser conscientes, nuestras creencias cambian durante nuestra vida según las circunstancias y las experiencias que vivimos.

Qué causa la baja autoestima
Todos seguimos un camino único […]

El estrés laboral

 

 

 

El estrés laboral es característico, sobre todo, en países desarrollados donde lo que impera es la idea de producción masiva. Hay que producir cada vez más y más. No podemos parar porque si lo hacemos es ese instante -junto con otros más- los que provocan que no se produzca lo estimado. Esta filosofía de trabajo, opresora y asfixiante, nos genera una serie […]

Cómo olvidar a tu ex pareja

Todos hemos pasado por una ruptura con una pareja. Muchas veces es un proceso doloroso y que acarrea sufrimiento. Pero mientras hay personas que consiguen (después de un periodo de tiempo largo o corto) superarlo y rehacer su vida, otras no consiguen olvidar a su ex pareja y salir adelante.

A continuación vamos a ver una serie de consejos para que […]

Trastorno Obsesivo Compulsivo: Causas, síntomas y tratamiento

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es uno de los trastornos de la personalidad del Grupo C. Este trastorno provoca tener pensamientos, sentimientos, sensaciones, ideas y comportamientos indeseables o repetitivos que hacen que la persona que lo padece haga algo repetitiva y compulsivamente. El comportamiento de la persona tiene como fin librarse de dichos pensamientos, pero es un alivio sólo temporal. […]