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Como comprender los caprichos y hacerles frente

Cuando un niño está entre los 2 y los 3 años de edad, es normal que aparezcan los primeros caprichos y berrinches. Todos los niños pasan por esa etapa, y mientras unos no arman mucho alboroto, otros pueden llegar a desbordar a los padres. Es una etapa que a veces no dura más de un año y en otros casos […]

Cómo combatir los efectos del insomnio con 5 consejos

Que la relación entre cantidad y calidad del sueño es enormemente importante para el bienestar es algo que nadie duda. Y una de las cosas que influyen de manera más negativa en ese equilibrio, así como en la salud, es el insomnio.

Muchas personas tienen problemas para conseguir dormir. Por eso vamos a echar un vistazo a 5 útiles consejos para […]