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Cómo favorecer el autocontrol

¿Cuántas veces nos hemos propuesto no hacer algo que sabemos que no debemos hacer, pero después terminamos haciéndolo? Muy a menudo, las buenas intenciones a largo plazo chocan contra la tentación del placer inmediato. En otras ocasiones lo que queremos pero no debemos hacer es algo menos “agradable”, como cuando “saltamos” ante algo que nos ha sentado mal, y reaccionamos […]

El embarazo, época de altibajos emocionales

Si preguntáramos a cualquier persona cuál es el estado de ánimo y el sentimiento principal ante un embarazo, no dudarían en responder que es la felicidad. Y es que la alegría, la ilusión y la felicidad son los sentimientos que primero se nos pasan por la cabeza cuando pensamos en el embarazo e incluso las personas que tiene la mujer […]