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Las emociones de Navidad, vistas desde la psicología

Estos días podemos todos podemos ver las señales que nos anuncian que ya llega la Navidad. Anuncios de juguetes, de la Lotería, escaparates adornados, calles iluminadas, y decoración en los hogares nos recuerdan que estas fiestas están a la vuelta de la esquina.

Y la Navidad es también una época en la que las emociones que se experimentan están muy relacionadas […]

Las 4 claves para plantar cara al estrés

En el ritmo de vida actual, uno de los principales problemas es el estrés, que es capaz de provocar enfermedades y destruir relaciones. Según la psicóloga estadounidense Deborah Rozman, el estrés de la vida actual no es igual que el estrés clásico que se produce a un suceso concreto como perder el trabajo, padecer una enfermedad u otras situaciones, sino […]