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Quien tiene una mascota, tiene un tesoro

Quien tiene una mascota, tiene un tesoro

Peces, conejos, pájaros, perros, gatos… forman parte de la vida, el hogar y, casi siempre, de la familia de muchas personas. Y casi todo el que ha tenido una mascota saben el privilegio que ha supuesto para ellos.

Aunque en ocasiones nuestra mascota pueda “ponernos de los nervios”, es obvio que tener mascotas aporta muchos beneficios a nivel psicológico, y estos beneficios han sido ampliamente estudiados por los especialistas. Un ejemplo es el estudio que llevó a cabo la Universidad de Miami comparando personas que tenían mascotas en su casa con personas que no las tenían. Los resultados demostraron que quienes compartían su vida con un animal de compañía tenían mejor aptitud física, su sensación de soledad era menor y contaban con una mayor autoestima.

En otros estudios se pudo comprobar que tener un acuario ayudaba a disminuir la ansiedad, y que tener como mascota a un perro hace que se incremente el deseo de interactuar y, además, se reduzcan los síntomas de la ansiedad.

Muchos de estos animales de compañía se utilizan además como apoyo a la terapia, debido a los beneficios tanto a nivel físico como emocional que aportan.

Entre los muchos beneficios de tener una mascota, algunos de ellos son:

  • Combatir la sensación de soledad.
  • Aumentar el bienestar tanto a nivel físico como psicológico.
  • Disminuir la ansiedad y el estrés.
  • Ayudar al descanso.
  • Desarrollar, especialmente en niños, el sentimiento de responsabilidad.
  • Sentirnos competentes para cuidar a otros.
  • Mejorar la autoestima.
  • Aportar sensación de seguridad, así como confianza.
  • Ayudar a sentir empatía.
  • Desarrollar habilidades sociales.
  • Fomentar sentimientos de tipo positivo.
  • Ayudar a la comunicación.

Sea cual sea nuestra edad, está claro que son muchos los motivos para tener una mascota. Incluso es posible que los beneficios para nosotros puede que sean muchos más de los que nosotros podremos darle.

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