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Trastorno por evitación: Cómo identificarlo

El trastorno de la personalidad por evitación hace que las personas que lo sufren se sientan inadecuadas socialmente y extremadamente sensibles a las evaluaciones negativas. Esto hace que traten de evitar el contracto con otros porque temen ser rechazados. Este trastorno tiene ciertas semejanzas con la fobia social, pero en esta última se evitan situaciones sociales pero no las relaciones […]

Asertividad: Saber decir NO

Saber decir NO es algo sumamente importante. Si no lo hacemos, podemos perder el control de nuestra vida y nos llenarnos de rabia al no poder hacer aquello que realmente queremos hacer. algunas personas pueden pensar que decir “no” es no ser una buena persona y ser alguien desagradable. Pero establecer límites para no ser víctima de manipulaciones y chantajes […]

La ansiedad durante el embarazo y cómo disminuirla

Conocemos como ansiedad lo que viene a ser una sensación de peligro indefinido que no sabemos concretar. Durante el embarazo es normal experimentar momentos de preocupación o de inquietud, principalmente por los cambios vitales y fisiológicos que se producen.

La ansiedad, por tanto, puede ser normal siempre que no sea constante o lo suficientemente importante para condicionar la vida de la […]

Qué es la hipocondría y cómo superarla

La hipocondría es una preocupación intensa, unida a un gran temor, a sufrir una enfermedad. Las personas afectadas por este trastorno interpretan cualquier síntoma o cambio en el cuerpo, por pequeño que sea, como una señal clara de que van a contraer esa enfermedad.

Algunas de las características de la hipocondría son las siguientes:

– Un estado de alerta constante ante cualquier […]

El trastorno bipolar

 

 

El trastorno bipolar es una patología psiquiátrica caracterizada por estadios de ánimo muy inestables. De pronto el paciente atraviesa un episodio de euforia plena (entendido como manía) para pasar a un episodio depresivo.  Son fases muy drásticas que acaban por hacerse crónicas en la persona que las sufre -de ahí la patología- y sin término medio. Los sentimientos de tristeza y […]