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Las pesadillas

Las pesadillas se consideran un trastorno del sueño cuyas características son miedo y una carga de ansiedad. Cuando una persona las sufre, recuerda lo ocurrido en ellas de una manera muy precisa y detallada. Las pesadillas suelen ser muy intensas y en ellas siempre aparece una amenaza hacia la propia autoestima, seguridad o supervivencia.

Siempre que despertamos de una pesadilla nos […]